• Wpisów:8
  • Średnio co: 148 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 22:05
  • Licznik odwiedzin:1 528 / 1339 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Chciałam tylko napisać ,że codziennie chodzę 2 godz na rower , jem tylko 500kcl dziennie + 4 kawy i pół litra wody . Robię 100 brzuszków i pajacyków . Niestety na więcej nie mam czasu , sprawdziany , poprawy i takie tam ... uważam ,że waga 56,5 kg , nie jest taka straszna ? ? ?
Boję się tylko świąt , niby to tylko 2 dni , ale ja boję się Siebie , jak zacznę jeść mogę się nie opanować , bo jak jesz mało to się przyzwyczajasz a jak zaczniesz jeść więcej to już masakra ...
Mam nadzieję ,że się opamiętam i nie stracę tego co już do tej pory osiągnęłam . Jak przytyję 0,5 kg to nie będzie tragedii ale jak więcej to chyba się załamię .
Do czerwca jeszcze trochę czasu , chcę do 1 czerwca widzieć na wadze 54 kg , musi mi się udać ! Uda mi się , jak nie mi to komu ? Heh , trzeba być dobrej myśli .
Trzymajcie się Kochane <3
Dziękuję za komentarze i miłe słowa Cieszę się ,że wgl ktoś tu zagląda : ) . To motywuje do dalszej walki . Dziękuję Wam bardzooo !!!
Do chudego ^^ .
  • awatar want-to-be-skinny: spokojnie uda Ci się schudnąć 2,5 kg do czerwca, tylko nie zawalaj ;d waga ładna, tylko nie wiem przy jakim wzroście, trzymaj się chudzinko :)
  • awatar S i L e N c E: powodzenia, 3maj się :)
  • awatar notdestroy: Też boję się świąt i tego, że nie będę mogła się opanować... Ale bądźmy dobrej myśli :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Muszę się pochwalić , jestem takaaa happy !! W końcu ,jakaś różnica . Na wadze 56,7 *,* Aj ajajajaj <3 Dziękuję Ci Boże Tego potrzebowałam , teraz się nie poddam i walczę dalej , chcę widzieć 55 kg , coraz bliżej sukcesu ! Nigdy nie przestawaj i nie poddawaj się ! Teraz już to wiem , na efekty trzeba czasem dłużej poczekać ale warto , ta radość jest nie do opisania ! Tak długo na to czekałam ! SZCZĘŚLIWA!!!!!!

A to zdj mojego lepszego brzucha : )
Ps. Będzie jeszcze lepszy ! .

 

 
3.04.2014
Jak ten czas gna
Na dworze , pięknie , ciepło i wgl wiosna ...
Czytam wpisy innych i widzę , jak waga leci w dół . Zazdroszczę , może nie samego tego ,że waga pokazuje mniej , lecz motywacji , silnej woli , chęci do walki ...
Chodź się staram ćwiczę codziennie 30 min . Robię po 100 przysiadów , pajacyków , brzuszków . Udało mi się nawet zrobić 50 pompek , skaczę na skakance , kręcę hula-hop , była nawet na rowerze 2 godz . i raz na dłuższym spacerze . Piję 4 kawy dziennie , zjadam codziennie 1 pomarańcza i miseczkę musli z mlekiem . Nie wiem co ze mną jest nie tak ? Staram się naprawdę , już nawet nie chcę sie ważyć , bo waga wciąż pokazuje 57.0 , dlaczego??? Głodówki na mnie nie działają , ćwiczę , jem mało i też nic ... To co ja mam jeszcze zrobić ??? Może jakieś tabletki , polecacie coś? Nie potrafię nawet zgubić głupich 2 kg ;/
Najgorsze jest , to że nie mam z nikim kontaktu , jestem tylko ja , moje ćwiczenia i Zbuntowani , czy jeden przyjaciel / przyjaciółka to tak wiele ? Nie chcę żeby moimi przyjaciółkami całe życie były żyletki , chcę osobę !!!

Be my friend ... Please .
  • awatar MonisiaAnia18: @be-beautiful: Dziękuję bardzo za wsparcie : ) To bardzo motywujące !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
No ja już nie wytrzymuję , Dlaczego jestem taka słaba ??? A już było tak dobrze , ech... Ważyłam poniżej 57kg , a teraz co ? Szkoda gadać ...
W niedzielę tak się najadłam , no po prostu MASAKRA !!! Jak tak wgl można

Zaczynam od nowa ...
Od dziś ćwiczę regularnie , codziennie , bez wymówek . Mam w planie :
-100 przysiadów
-200 pajacyków
-25 pompek
-300 brzuszków
Nie mogę wyjść jeszcze na rower , bo dopiero co , prawdę mówiąc tak dobrze wyzdrowiałam . Nie chcę się narażać na kolejną chorobę .

Picie 1l wody mi nie wychodzi .
2 dzień jestem na diecie kawowej i poleciało już 0,5 kg . W wakacje na tej diecie schudłam 6kg . Może mi się uda to powtórzyć , jestem pełna nadziei i optymizmu : ) .

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Hej ...
Nie wiem czy wgl ktoś to czyta , czy kogokolwiek to obchodzi , ale będę starała się codziennie tu coś dodać , to taki rodzaj pamiętnika ...

Waga stoi
Na śniadanie zjadłam 1 fantazję i 1 herbatnika .
2 śniadanie kawa .
Obiad zupka chińska .
Kolacja zielona herbata , zwykła i może jeszcze czerwona . Nie wiem ile to kalorii , może nie chcę wiedzieć , mam nadzieje , że nie aż tak dużo ...

Dziś wyszłam na dwór ! Hura , ostatni raz byłam na dworze jakoś 2 tyg temu . Jutro już ostatni antybiotyk , w poniedziałek kontrola u lekarza i od Poniedziałku zaczynam ćwiczyć , chciałabym pójść też na rower , ale zobaczymy jaka będzie pogoda . Dziś było u mnie ( w cieniu) 20 stopni C .

Jeśli jest ktoś chętny do popisania , pogadania to zostawię swój nr. gg / najgorsze są wieczory , gdy wszystko wraca ... 8775440 .




A skoro Wiosna
  • awatar Waiting For Perfection: ładny bilansik,ale zamiast fantazji zjedz jogurt naturalny i ewentualnie zrób sama jakiś mus owocowy jaki tam lubisz bo już można kupić więcej owoców ^^ i zupke chińską też czymś zastąp bo zawiera sporo soli która zatrzymuje wode w organizmie ; )
  • awatar 3thin6: nie dużo zjadłaś ;* zastąp coś za zupke chińską bo jest nie zdrowa ;*
  • awatar Be Strong and Skinny: na twoim miejscu odpuscilabym zupke chinska, herbatnika i fantazje :) to niezbyt zdrowe produkty na odchudzanie a jesli planujesz jest do 600 kcal to tym bardziej :* proponuje wiecej warzyw i owocow :) trzymaj sie i wytrwalosci zycze :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 



Dokładnie !!!


Słoń <3 Mój poeta .
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Do lata już coraz bliżej , wiosna za kilka dni , a ja co wciąż gruba . Od 2 tygodni jestem chora , na początku byłam szczęśliwa , udało mi się schudnąć 0,5 kg , a teraz waga stoi to takie frustrujące

Od przyszłego tygodnia zaczynam ćwiczyć , teraz nie jestem w stanie . Jedyne co udaje mi się osiągnąć , to nie jeść więcej niż 600 kal dziennie i oczywiście po 18 . Staram się spożywać dużo płynów , szczególnie wody . To nie jest dość łatwe , ponieważ ja nigdy nie przepadałam za nią , ale ostatnio udaje mi się wypijać prawie 1l dziennie , jak na mnie to duży sukces A poza tym , może w końcu przekonam się do niej , przecież to 0 kal a jak wypełnia brzuszek .


Moim celem jest zgubić 7 kg ! Motywacja , wejść bez trudu w rozmiar 36
Chcę mieć takie nogi ^ ^ !!!
  • awatar Miss Anarchy: ej, ale takie patyki to już zastraszające o.o
  • awatar MonisiaAnia18: @3thin6: Też bym takie chciała ;/ . Staram się , naprawdę bardzo , ale waga albo stoi , albo bardzo wolno spada :(
  • awatar 3thin6: jakie boskie nogi*.* dasz radę , bądź silna i nie poddawaj się!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Założyłam tego bloga , ponieważ liczę na wsparcie w odchudzaniu . To nie jest takie proste jak się może wydawać , mniej jeść więcej się ruszać i już ? A co jeśli waga stoi . Potrzebna jest motywacja i wsparcie . Dlatego tutaj jestem .
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›